️С 12 по 18 января 2026 года по России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
️С 12 по 18 января 2026 года по России проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
Целью Недели является привлечение внимания общественности к важности регулярных физических нагрузок и здоровому образу жизни.
По определению ВОЗ, физическая активность – это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии.
Термин «физическая активность», как умеренная, так и интенсивная относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха, поездок в какие-либо места и обратно или во время работы.
Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ, улучшения сохранения здоровья.
️Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
Физическая активность является важным компонентом здорового образа жизни, способствующим сохранению здоровья и повышению качества жизни.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: