Уже целую неделю наш ЗОЖ-марафон помогает вам стать активнее и здоровее!
Вместе с нацпроектом «Демография» мы разобрались, как питаться, сколько воды нужно пить, как тренироваться и спать, — узнать об этом подробнее вы можете по хештегу .
Сегодня последний выпуск нашей рубрики, но это не значит, что работа над полезными привычками заканчивается. Делимся с вами чек-листом, который поможет оставаться в форме. Сохраняйте его и отправляйте близким!
#нацпроектдемография